形成梦魇鬼压床的因素剖析
编辑:小普 点击量: 来源:普贤居
梦魇形成最常见的因素有
1、身体如缺钙,心率不齐,呼吸障碍因素。
2、睡姿不对,如高枕,俯卧,蒙头睡、盖的被子太厚或手放在胸口上等。当人从深度睡眠清醒,而中枢神经却麻痹的时候,人最容易产生无法翻身,喊不出动不了的状态。
3、睡眠压力,如环境让梦者有压迫感(床顶有横梁),陌生环境等。
你是否还梦见?
梦魇形成最常见的因素有
1、身体如缺钙,心率不齐,呼吸障碍因素。
2、睡姿不对,如高枕,俯卧,蒙头睡、盖的被子太厚或手放在胸口上等。当人从深度睡眠清醒,而中枢神经却麻痹的时候,人最容易产生无法翻身,喊不出动不了的状态。
3、睡眠压力,如环境让梦者有压迫感(床顶有横梁),陌生环境等。
你是否还梦见?