指甲观健康：什么样的指甲才是好的

指甲的每一个甲角都是经络十二个经血的所处的地方，所以犹如一个源头一样，它是阴阳交替关键的地方。它对五脏六腑的联系密切更加重要。血为阴，气为阳。气血是维持人体生理的一个重要的物质。所以看指甲也可以看出很多身上的问题，它好像一个窗口、一个荧光屏。身体很多的信息，阴阳交替的地方都在指甲反映出来。

指甲在人手相中的重要性

（一）指甲的功用

1)保护手。

2)有指甲的人才能从事精细的工作。

（二）指甲的构造

指甲的厚度大约是0.5－0.8毫米。

（三）指甲的生长速度

半年时间指甲全部替代一次。手指甲比脚趾甲生长的速度要快4倍左右，尤其以食指、中指、无名指长得比较快，每半个月就得剪一次。

（四）指甲的形态

1)软指甲：指甲软而薄，表示有慢性消耗性疾病，肝血和精力不足。

2)长指甲：一般宽三纵五以上的比例都属于这一种。都属于思维能力比较好，感受性很敏感，很容易凭自己的感受和爱好做事并长于艺术气质，多是脑力劳动。这种人往往身体都不是很好，偏瘦弱，很容易发生呼吸系统、消化系统疾病和头晕、头痛、失眠等的症状。

3)标准指甲：一般宽三纵四比例为最佳。先天遗传比较好，比较健康。

4)硬指甲：指甲硬而脆的，易折断，表示消化系统问题或者营养不良。这种指甲表明缺乏蛋白质。

5)短指甲：一般宽四长四，甚至更加短。这种人实在实干，但是这种人心肝肺功能较差，容易患心脏病、神经痛、风湿关节痛的疾病。指甲越短的人越容易跟人争吵，只是不计恨这一优点，可是越长的人越能够一辈子记住你。

（五）指甲的半月痕

1)啥叫半月痕？

在指甲下方1/5处出现一条白色的半月痕迹，有些人称之为小太阳。半月痕是阴阳经交界的地方，如同跳高时的沙垫或者海绵垫，是个阴阳缓冲区。甲床下丰富的血管，这是人们真正观察气血循环的窗口。所以指甲半月痕又称为健康圈，是人体精气的代表。半月痕的发育深受营养、环境、身体素质的影响。当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊，减少甚至消失。所以半月痕是表示人体正邪的状况和推断疾病愈后状况的一个很重要的窗口。

2)半月痕的作用

中医认为：“气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。”精髓、精髓就是这样来的。很多人骨质疏松就是精髓不足，精力消退，这样的人很容易缺钙。半月痕是一个精力、精髓的窗口，好像汽车的油表可以知道汽车还有没有油。精，是人体内带有信息的高级能量的物质化生出来就叫作元气。

元气的作用：

a、遗传物质。

b、推动五脏六腑气血的正常运化；

c、肾的元气濡养全身五脏六腑；

d、长寿抗衰老的物质；

e、抗御外邪（免疫功能）；

3)正常半月痕。

a、颜色：奶白色，越白越好，表示精力越壮。

b、形态：半月痕面积占指甲的1/5。

c、数量：双手8-10个手指要有半月痕。

4)不正常的半月痕。

a、数量少，半月痕越少表示精力越差，体质越寒，免疫力越弱，中医说：阳虚生内寒，比较怕冷。这种情况说明一个人要么没有病，要有病比较难好。

b、分三种类型：

1、寒热交错型（凡半月痕的边界模糊不清，颜色逐渐接近甲体颜色者属这一类，阴阳失调。很多时段看病要注意观察半月痕，不然会伤害到肾精，病是治好了，但是整个人都垮下了。掌握规律，初期是半月痕边缘开始不清；中期是半月痕开始缩小；到后期发现半月痕逐渐减少并消失）。

2、寒底型（凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型，提示体内阳气虚弱而阴寒较盛。阳气不足，表示你的抵抗力下降，你的脏腑功能下降，气血运行缓慢，人容易疲劳乏力，精神不振，吸收功能差，面色苍白，手脚厥冷，心惊、嗜睡，容易感冒、反复感冒，精力衰退，体质下降，甚至痰湿停滞，气滞血瘀，痰湿结节，肿瘤。寒底型的人容易生东西。）

3、热底型（凡小指也有半月痕者，均属热型。半月痕增大，表示人体内阳气盛，脏腑功能强壮，身体素质较好，但是在病症的情况下，则是阳气偏盛。脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦躁、便秘易怒、口干、口苦、食量大，不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、中风。热底型的人容易暴血管。）

c、半月痕的颜色

奶白色，正常表示精是强壮，体质好，身心健康；灰白色，精弱则影响脾胃消化吸收功能的运化，容易引起贫血、疲倦乏力；粉红色（与甲色分界线不清），脏腑功能下降，体力消耗过大，阴虚阳亢，容易引起糖尿病；紫色，容易引起心脑血管，血液循环不良，供血供氧不足，脑动脉硬化；黑色，多见于严重心脏疾病，肿瘤或长期服药，药物和重金属中毒。

d、半月痕的面积

半月痕面积小于指甲1/5则表示精力不足、胃肠吸收功能力较差，半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病，肿瘤，出血等。小孩子（男孩16岁之前，女孩14岁之前）没有发育之前没有半月痕是正常的，说明他们的肾脏还没有发育起来；半月痕面积大于1/5则多为心肌肥大，容易患有心脑血管、高血压、中风等疾病。

5)半月痕与五指

a、小指半月痕，关连心肾，粉红色时当心心脏突然出问题，这个最不容易引起大家的重视。

b、食指半月痕，关连胃肠，当食指的半月甲呈现粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退；

c、拇指半月痕，关连肺脾，如果拇指半月痕出现粉红色，是表示胰脏机能不良，严重会引起糖尿病，这是个提前的警告信号；

d、环指半月痕，关连三焦经、内分泌，如果环指呈粉红色表示运行于环指的三焦经发生异常，全身的血液循环不良，体质下降，阴阳失调，女同志最容易出现月经不调，有好，没有更糟糕，说明体内会生不必备的东西；

e、中指半月痕，关连心包经、神志，当中指半月痕粉红色说明精神紧张，工作过渡紧张，会感到头晕、头痛、思路不清，失眠多梦；