普贤居课堂教之手相：如何看手相掌纹八区诊断疾病

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看手相能知道什么？身体哪里出了问题，可能患哪些疾病？看手相能看出来吗？能，比如掌纹诊断疾病。

掌纹与遗传病——皮纹与遗传病研究中最经典的范例就是对唐氏症候群的诊断，皮纹学总结出了唐氏症候群所具有的几种特殊皮纹：脚掌的胫弧形纹、手掌的单一弯折（断掌）或远端三叉点等，使得医生单靠皮纹样式即可筛检出70%的唐氏症候群患者。

掌纹判断智商——最新研究显示：手掌上的各种纹路以及指纹等都可能反映一个人的智商水平，智商低于70或学习有困难的人，其掌纹有一种明显的形态式样。如：手指上会有较多的弓形或圆形纹，掌心也会出现更多不规则的皱褶纹。

掌纹与生命长短——从前我们常听说：手掌上的生命线与人的寿命长短有关，有研究证明这也许不完全是迷信。英国波士顿皇家医院一位着名的医生进行了100例尸检统计研究，通过核对生卒年份，该医生证明生命线的长短确实与寿命长短有关。

掌纹为什么能判断健康

如果你能认同望闻问切，就不难理解掌纹包含的信息啦。中医理论会这样解答：人体局部与整体是辨证统一的，每一局部都与全身脏腑、经络、气血有密切的关联。这些决定了诊治疾病时，可以通过五官、形体、色脉等外在变化，了解人的内脏健康状况。

打个比方，就像显示器与主机之间的关系，手是人体的重要组成部分，必然带有人体各部分神经反射信息。在手上，人体各内脏的信息错综复杂地交织排列在一起，构成了一幅生命之图。再说得详细些就是：
首先，手掌皮下的血液循环丰富、微循环密集，带来大量生物电和非生物电信息；
其次，手掌上末梢神经集中，与脑、心脏等有密切关系；
第三，手掌上经络非常集中，人体的12条经络中，有6条都是经过手的。这些结构特征都说明了手与内部脏腑之间存在着较为明显的关联性。

相由身生，相随身变

每个人的内心都会彰显于外，例如情绪，“喜怒形于色”就是一个最好的诠释。身体健康也一样，五脏功能怎么样，体内气血运行畅通与否，从手相上就能看出来。要说以手诊病可谓起源悠久，甲骨文中就有了掌纹辨病的记载。中医认为“视其外”可以“知其内脏”，观察手上皮肤的气色、形态，再参考掌纹的分布，就能看出身体内部器官的功能、状况。

这是有根据的。我们的双手集中了人体12条经脉的300个穴位，体内所有器官的相关穴位都能在手上找到，身体内部的消息可以通过经脉表现在手上。现代医学也发现，手掌皮肤比其他处皮肤神经分布更丰富，疾病刺激会通过神经系统反映到手上，所以我们的双手能传递身体的健康信息。而且，当身体器官功能有了改变，手上的信息也会变化。例如过敏体质的人，在双手的无名指和中指根部会有深长的过敏纹，但经过调理后，体质有所改善，过敏症状减轻了，过敏纹也会变浅。

掌纹8区图谱
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中医在手掌上分出8个区域，分别代表体内8个器官，大家快看看自己的手相诊断健康吧。

1、心区

位置在中指和无名指下方，反映心功能状况。

掌纹表现
如果皮肤表面凸起、高耸，没有乱纹，色泽粉红，表示心脏功能良好，元气充沛。
如果心区有杂乱的掌纹，提示心脏的功能受到损害，会出现心悸、血压波动等症状。
如果心区出现“米”字纹，预示易患心肌缺血、心绞痛，尤其当此区的“米”字纹和智慧线尾端、生命线尾端的“米”字纹相呼应时，提示有中风的危险。

该怎么保养
吃苦味食物。心在五味中属苦，偏苦的食物如苦瓜、莲子、芹菜、芥兰能调养心脏，尤其是在适合养心的夏季更可以多吃一些，有利于清心火、养心气。

2、内分泌区

位置在小鱼际下方与腕横纹的上方，从这个部位能看出内分泌系统的状况。

掌纹表现
如果这个区域光滑丰满，没有杂纹，皮肤有弹性，指压后没有塌陷，血色迅速恢复，说明内分泌功能良好。
如果看上去色泽较暗、欠缺光泽，有不规则的、暗哑的红色，则表明脾肾两虚、气血不足，也就是西医所说的内分泌失调现象。
如果智慧线过长，深入内分泌区，这个部位的杂纹、皱褶比较多，提示神经衰弱。

该怎么保养
多吃补肾健脾、益气养血的食物。如胡萝卜柿饼瘦肉汤，以上三种材料加水炖1小时左右，调味后即可，连续喝1周以上，就会有明显好转。同时要养成良好的作息习惯，不熬夜，不要长期在有压力的环境下工作生活，远离不良情绪。

3、生殖区

位置在腕横纹中间上方，这个区域表示泌尿和生殖系统功能的强弱。

掌纹表现
如果这个地方凹陷过于严重，有异常的斑点，而且乱纹比较多，表示生殖系统功能低下。男性多有阳痿、早泄、前列腺炎，女性多易患不孕、月经不调、子宫肌瘤及妇科炎症。
如果此区中间有岛纹、“米”字纹、三角样纹，说明易患妇科疾病，应该定期做B超检查。

该怎么保养
中医认为妇科炎症大多是体内有湿热，引起气血凝滞形成的，因此可以多饮用玫瑰花茶、姜枣茶等，这些茶饮有清热利湿、活血滋阴的作用，每天喝一杯，可以有效改善症状。同时饮食要偏清淡，每晚用温水清洁私密部位。

4、肝区

位置在生命线拇指一侧、生命线与智慧线的夹角，这个区域对应的是人体的肝区，在拇指左侧缘，垂直线与生命线交点的大鱼际侧对应的是人体的胆区。

掌纹表现
如果这个区域没有杂纹，色泽红润，智慧线和生命线的弧形圆滑，表明肝脏健康。
如果肝区出现了大量的“十”字纹，提示长期的熬夜和生活不规律导致了肝疲劳。
如果出现“米”字纹，提示长期肝郁气滞，经常出现心悸、胸闷，同时伴有青暗色斑块时，可能肝已经受了损害。
如果肝区肥大，皮肤下脂肪很厚，皮肤表面隆起凸出，提示有脂肪肝。
如果这个区域色泽发暗、没有光华，尤其是出现岛纹时，则多有因心情抑郁导致的乳腺增生。

5、颈椎区

位置在食指下面如拇指头大小的区域，对应颈椎的情况。

掌纹表现
如果这个区域扁平、低陷、苍白，有很多乱的细纹，则提示先天不足，身体较弱，血压偏低，容易疲劳乏力，易患颈椎病。
手背上，握拳时凸起的中指指掌关节相当于人体的第七颈椎，如果靠小指侧有关节增生，则提示颈椎右侧有问题。
此外，如果小指麻痹提示第七颈椎有问题，无名指麻痹提示第六颈椎有问题，中指麻痹提示第五颈椎有问题。

该怎么保养
推荐一套颈椎保健操，方法是：双脚分开与肩同宽，两手下垂，目视前方，全身放松，然后抬头缓慢向上看天，要尽可能把脖子伸长，并将胸腹一起向上伸（不要做成单纯的抬头动作），再伸长颈部向下看，有些像公鸡啼叫时的姿势。每天做5分钟，可以有效缓解颈椎问题。

6、肺区

位置在大鱼际近拇指处，主要用来观察肺对全身元气的统领情况。

掌纹表现
由于元气和肾气、气血运行的功能息息相关，所以这个部位是看身体健康素质的主要部位。如果这个区域肌肉比较饱满，没有杂纹出现，弹性好，指压后血色恢复迅速，表明会是长寿的人。
如果这个部位呈鲜红色征象，是即将发生风热型感冒的信号。如果呈青白色，是即将发生风寒型感冒的征象。
如果手掌颜色红白夹杂，肺区（大鱼际近拇指处）呈暗紫色，预示易患流感。

该怎么保养
如果要患风寒感冒了，可以熬一碗生姜红糖水喝下，盖上被子睡一觉就好了。如果要患风热感冒了，宜多吃性属寒凉、清热利咽的食物，如梨、猕猴桃、甘蔗、西瓜、冬瓜、苦瓜、绿豆等。

7、肠区

位置在智慧线和生命线之间，小鱼际的上半部分，这个区域反映肠道的功能。

该怎么保养
1.每天清晨空腹喝2大杯水
2.饮食上多吃芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物。
3.晚上做仰卧起坐40个，或从上到下顺时针按摩腹部，刺激肠道，以增加肠蠕动能力。
tips：
手诊气、色、形态判断标准
望气
红润光泽—→表明身体正常，各项机能良好；
暗而枯槁—→表明身体气弱，机体免疫力差；
过于红润—→表明血脂、血糖或血黏稠度偏高。
观色
白色—→中医表示虚寒，即西医的炎症、贫血；
红色—→中医表示有热症，即西医的炎症或出血点；
青色—→中医表示受风寒、疼痛、瘀血、受惊，即西医的循环不良；
黄色—→中医表示体虚，即西医的慢性疾病；
黑色—→中医表示肾虚、疼痛、受寒，即西医的危重症。
看形态
凹—→如果某部位的皮肤比周围皮肤低凹，表明此部位代表的脏器功能低下；
凸—→如果皮肤上的气色斑点比周围皮肤凸起，表明有慢性病、占位性病变。

8、胃区

位置在手掌中央、智慧线下方，这个区域可以观察胃的功能，从这里能看到营养、代谢的状况。

掌纹表现
如果此区深凹，四周掌丘拱起，中间掌纹清晰，颜色呈粉红而且有光泽，表明胃的功能良好，心情愉快，情绪稳定，身体健康。
如果此区纹理散乱，多有七情困扰，常因忧郁以致失眠，身体虚弱。
如果此区潮红，表明虚火上升，多见于植物性神经功能失调，或慢性消耗性疾病。
如果此区寒凉、干枯苍白，提示心气不足，脾胃虚弱，多见于心血管系统功能衰弱，消化不良，内分泌功能低下。
如果此区青暗，提示有胃病。

该怎么保养
除了常规建议的多运动、吃蔬菜水果、放松减压之外，推荐每天蒸一碗莲子银耳桂圆羹食用。方法是先将莲子、银耳泡两小时，然后和桂圆肉、冰糖一起蒸半小时即可。莲子有补血、清火、改善肠胃的功效，桂圆有助于心气的调养，经常食用莲子银耳桂圆羹能改善身体健康状况。

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